ビタミンＣ
ゴーヤにはビタミンＣが多く含まれているのですが、ビタミンＣは優れものです。ビタミンＣの健康効果は４０以上発見されています。ストレスの緩和効果は有名なところですが、その他にはコラーゲンの生成に関わる働きをするものです。
コラーゲンとは、皆さんも良く知っての通り、美容・美肌効果がある成分です。ある見方では「コラーゲンはあまり美肌の効果がないのではないか」という説もありますが、体内から加齢と共に減少しているのは確かなことなので、摂取したとして害はありませんし、大いに摂取するべきだとは思うのです。
と、まあそれはいいのですが、ビタミンＣはストレスの緩和緩和以外にはこのような効果が１つあるのです。女性はスキンケアも含めて、やはり大変なものなのだなとこうした成分の効果なりを知ると思ったりもするのです。
その他には日焼けを防ぐような効果があります。日焼けの原因は太陽光線のせいですが、体内ではメラニン色素が変色して体に色を作り出すのです。
と、こんな話を持ち出したとして、２４時間スーパーのゴーヤは売れる訳ではないだろうし、ゴーヤを売ろうという目的ではないのですが、ゴーヤが気になった訳です。ただゴーヤを食べれば、健康的な力が体内でアップするのだなと思った訳です。
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2011年7月26日 | コメント／トラックバック(0) |
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